Åndedrætskursus
Lørdag i Bjert

Kurset er til dig, som ønsker:

  •  At trække vejret mere ubesværet
  • Færre spændinger i kroppen
  • Mere indre ro
  • Mindsket stress
  • Mere energi
  • Mere glæde
  • Et redskab til at håndtere smerte
  • At acceptere dig selv
  • At ”komme hjem i dig”
 
Med disse enkle åndedrætsøvelser har du mulighed for at opnå dette.

Øvelserne tilpasses efter deltagerne.


Tid:          Lørdag den 28. oktober 2017 kl. 10-16

Sted:       Gl. Bjert 42, 6091 Bjert (Bjert Yogas lokale, sydøst for Kolding)

Pris:         Kr. 700
​
Tilmelding: På telefon eller mail og samtidig indbetaling af pengene på konto 9040 6500639650 i Spar Nord eller MobilePay. Først når pengene er modtaget er pladsen din. Tilmeldingen er bindende.


På kurset får du også:

  • Masser af indsigt i og omkring åndedrættet og kroppen
  • Igangsat dine selvhelingskræfter over åndedrættet
  • Nærværende, nærende samvær med andre
  • Øvelser til hjemmebrug
  • Undervisning af landets eneste åndedrætsterapeut uddannet i Schweiz efter Ilse Middendorfs metode (på tysk: Erfahrbaren Atem, på engelsk: Perceptible Breath)


Har du nogle spørgsmål er du velkommen til at kontakte mig på 22 58 64 86 eller info@lykkeogfred.dk

Det siger tidligere deltagere...

"Jeg stiftede første gang bekendtskab med Lones åndedrætskurser i 2011 og har siden jævnligt deltaget i såvel "en gang om ugen-forløb" som weekend workshops. Det er det mest effektive og givende, jeg gennem mange år har praktiseret, hvorfor jeg med glæde og nysgerrighed igen og igen vender tilbage til de enkle, men effektive og dybdevirkende øvelser - både hjemme i dagligdagen og på Lones kurser."- Eva Ogstrup

"Jeg nyder roen, at mærke mig og fylden fra mit åndedræt i kroppen." - Trine Olsen